Mau PRODUKTIF??? Yuk Hilangkan Kebiasaan ini dari Hidupmu
"Ayo dong hari ini harus produktif"katamu di pagi hari. Namun ternyata di akhir hari, tidak semua pekerjaanmu selesai seperti rencana semula. Hari yang harusnya kamu bisa mengerjakan banyak hal, malah membuatmu berkutat hanya pada satu pekerjaan, itupun juga tidak selesai. Kemudian kamu bertanya-tanya, dimana salahnya? Cek yuk, beberapa kebiasaan yang bisa menganggu produktifitasmu!.
Multitasking
Menurut penelitian hanya ada 2% manusia yang bisa melakukan multitasking secara efektif. Sisanya harus fokus pada satu pekerjaan sampai selesai, memaksa multitasking hanya menambah beban pekerjaanmu saja.
Menunda pekerjaan paling penting sampai akhir hari
Energi dan semangatmu memiliki stoknya sendiri dan biasanya akan habis setelah seharian bekerja. Maka seharusnya selagi stok energimu masih ada, kerjakan yang paling penting di awal dulu.
Gagal membuat skala prioritas
Memiliki terlalu banyak goals dalam sehari benar-benar akan membuatmu tidak produktif. Jadi pilih saja mana yang paling penting, yang tidak terlalu penting boleh diurus nanti.
Membuat terlalu banyak janji temu
Salah satu hal yang menggangu semua rencanamu untuk produktif hari ini adalah terlalu banyak janji temu tidak penting yang kamu buat. Terimalah janji temu yang memang jelas niatnya dan jelas durasinya.
Main Ponsel sebelum tidur
Layar smartphone mengeluarkan sinar biru yang menekan produksi melatonin. Melatonin adalah hormon yang membantu mengatur siklus tidur dan membuat perasaan lebih bahagia.
Snooze button yang terlalu sering
Siapa di sini yang sering pasang alarm sampai berkali-kali dan setiap kali alarm bunyi, bukannya bangun malah pencet tombol snooze? Memilih snooze alarmmu tidak akan membuat waktu tidurmu lebih banyak, yang ada kamu malah semakin lelah karena tidur pendek-pendek yang tidak nyaman.
Sering cek email
Terlalu sering cek email membuat waktumu untuk mengerjakan pekerjaan lain yang lebih darurat makin berkurang. Luangkan satu waktu untuk cek email dan setelah mulai kerja jangan terlalu sering cek email yang masuk.
Browsing impulsif
Sekali kamu browsing karena iseng, maka dipastikan kamu akan menghabiskan waktumu untuk browsing hal-hal yang tidak penting lainnya.
Posting Komentar